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扇贝肉
扇贝又被称为海扇,是一种生存在海洋中的滤食性动物,主要靠食用海水中的有机碎屑或浮游生物生存,一般生活在水流较急、含盐量较高等的水域,这种贝类有群居的习性,在我国大多分布在北方的沿海地区。扇贝的贝壳可以用来制成纪念品,其贝肉具有很高的营养价值,与海参、鲍鱼并称为海中的三大珍品。
扇贝性寒,味咸,具有健脾和胃的功效,能够清热解火、泻下通便,适宜上火、口干舌燥及便秘等人群食用。扇贝肉中含有丰富的维生素E,而维生素E具有抗自由基氧化的作用,因此扇贝肉能够养颜护肤,并且抑制皮肤衰老,防止色素的沉淀。人体中如果缺乏锌元素,会到导致出现发育不良的情况,因此锌元素能够增强人体的免疫力。
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