每100G 猫虎虾含热量（768.39千卡）、维生素B6 （0.16毫克）、蛋白质（78.84克）、脂肪（36.60克）、泛酸（0.11毫克）、碳水化合物（33.99克）、叶酸（14.80微克）、膳食纤维（3.10克）、维生素A（3.10微克）、维生素K (0.70微克) 、胡萝卜素（18.70微克）、硫胺素（0.12毫克）、核黄素（0.31毫克）、尼克酸（11.92毫克）、维生素C （2.60毫克）、维生素E（34.49毫克）、钙（355.19毫克）、磷（598.39毫克）、钾（1190.78毫克）、钠（5058.69毫克）、镁（217.11毫克）、铁（10.14毫克）、锌（5.83毫克）、硒（159.96微克）、铜(2.25毫克) 、锰(1.48毫克）、蛋白质，钙质，镁、铁、锌均比较丰富。

      虾尾营养丰富，其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；

      虾肉还有补肾，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。适宜中老年人缺钙所致的小腿抽筋者食用；中老年人、孕妇和心血管病患者更适合食用；

      就是这么好喔！